Hem

Foto: Josefin Sörstrand

 

Nu har du chansen att komma i ditt livs form!

 

Att genomföra en förändring för att gå ner i vikt, komma i sitt livs form och samtidigt må så bra som möjligt är inte alltid så enkelt... Men med hjälp av The-plan blir det nu lätt som en plätt. Du får verktygen av oss och du investerar i din egen hälsa och ditt egna liv!

 

Med The-plan får du veckovisa kostråd, träningsprogram samt inspiration och information kring hur du ska agera och tänka mentalt för att ge dig själv de bästa tänkbara förutsättningarna för att lyckas med det du vill åstadkomma med din hälsa.

 

The-plan passar alla. Oavsett om du tränar mycket eller inget alls idag. Michael lägger upp träningen så att du kan utmana dig själv precis där du befinner dig. Du tävlar inte med någon, du gör detta enbart för dig själv. Du behöver ha tillgång till gym eller vikter för att kunna utföra träningen. Kosten är Paleo-inspirerad och Annika ger dig varje vecka inspiration, råd och nya spännande recept som alla kan tilllaga. Vad gäller den mentala delen så får du varje vecka inspiration kring hur du kan tänka och agera för att gå i mål med det du bestämmer dig för att lyckas med från Åsa.

 

The-plan består av tre delar. Den första delen är en kick-start/challenge. I den andra delen adderas fler matvaror samt förändring av träningsupplägg. Del tre handlar om att skapa ett sätt att leva framåt för att bibehålla de goda resultateten på ett naturligt sätt; för vi kan ju inte hela tiden leva i en "challenge". Det förmånliga priset för dessa tre månader ligger på 995 kronor.

 

Är du med? Nästa omgång startar i mars. Vill du vara med då behöver du bara klicka på anmälningsknappen. Du skriver anmälan till The-plan i ämnesraden och i mailet anger du ditt namn, ålder, e-postadress samt bekräftar att du är frisk och därmed kan ta dig an din challenge. Du får därefter ett mail tillbaka med all information du behöver. Vi ser fram emot din anmälan!

 

Varmt välkommen till The-plan!

 

Annika Sjöö, Michael Hansson Sjöö & Åsa Nyvall

 

"Detta kost- och träningsupplägg fungerar för mig som inget

annat har gjort!"

Charlotte Mattsson

"Jag ville verkligen må bättre både själsligt och kroppsligt. Efter 30 dagar med The-plan känner jag mig lätt i kropp, själ och hjärta!"

Marie Person

"The plan har förändrat mitt sätt att tänka vad gäller kost. Har inte längre ett konstant sötsug. Känner mig mätt mycket längre och har heller inga magproblem längre".

Jessica Johansson

Kommentarer från fler

The-plan deltagare:

 

"Jag minskade 10 cm i midjan och gick ner nästan 6 kg på 30 dagar. Vilket fantastiskt resultat!"

 

"Jag har mer energi om dagarna och sover bättre på nätterna"

 

"Det var när jag drog på mig jeansen som var mitt mål att få på mig som jag verkligen insåg det grymma resultatet jag fått av dessa 30 dagar! "

 

"Det har varit så inspirerande och roligt att få hjälp med nya val i livet för att må bättre! Med fin mejlkontakt och uppmuntran har det varit lättare än något annat jag prövat. Kan inte tänka mig ett bättre upplägg!"

 

"Att minska 8,5 cm runt lår trodde jag var omöjligt på så kort tid. Men det var det inte!"

 

"Att få mentalt stöd har betytt allt för mig. Kost- och träningsprogrammen har varit enkla, men riktigt effektiva"

 

"Jag summerar dessa 30 dagar som den bästa investeringen i mitt liv!"

 

 

© The-plan

Nästa uppstart i mars 2017!